hengstyle:恆隆行

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點 亮 你 最 愛 的 一 隅 LIGHT UP

植栽,讓家裡添上綠意,帶來一股活力;有型的家具, 讓家有了風格,百看不厭,而空間中最重要的魔法,當屬光線。無論是來自大自然的日光、月光,或是不同色溫的燈光,明暗之間,成就了家的氣氛,也左右了居者的心情。 如果你願意靜下來觀察一天之中..

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美 味 不 必 大 費 周 章 HOME GOURMET

「今天,我們在家吃。」在忙到停不下來的生活裡,加上鼓譟著大家心緒的高溫⋯⋯在家吃,不只是躲開炙熱與病毒的最佳選擇,也是讓心有機會緩一緩的選項。而食材,總是忠實回報你的對待,用盡全力款待你的胃和你的心之外,還給了你家的味道。 過去多外..

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隨 心 自 在 愜 意 FREE & EASY

夏天,沒有冰涼的飲品,怎能叫夏天。尤其當家人、室友們終於有時間一起坐下來,暫時從居家辦公的螢幕前抽離,拿出冰飲那一刻,那份從未改變的熟悉與默契, 就是最好的破冰儀式。有時,不必費心準備,簡簡單單的飲料,加上清涼的水果,就是一場盛宴。 ..

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當期內容 2021-07-16 一 口 品 嘗 突如其來的居家時光,讓我們習慣了在家下廚,然而,每天想菜色也總會遇到靈感枯竭的時刻; 這時不妨試試這道雞湯蝦蓉釀豆腐,無論是作法或口感都令人感到無負擔, 清爽的滋味一放入口,心彷彿也跟著靜下來了。 無負擔的清香:雞湯蝦蓉釀豆腐 「客家釀豆腐」是客家三大名菜之一。傳統的做法是將板豆腐切.. KOL推薦 2021-08-17 Sabrina營養師教你輕鬆做出三道減醣運動料理-泰式天貝三色涼麵 最近,運動已經變成一件很重要的生活元素,不知道對大家來說運動的目的是什麼呢? 對我來說是放鬆、維持健康和體態。我認為能將運動與放鬆做「連結」很重要!想放鬆時就想運動!若是把暴食與放鬆做連結就很可怕了! 至於健康跟體態,運動後要怎麼吃才能長肌肉不長脂肪呢? 其實我們真的很難控制身體要合成脂肪還是肌肉,.. ##OXO##OXO食譜##減醣 KOL推薦 2021-07-15 楊斯涵營養師的美味生活|吃減醣不僅可維持身材,還有助提升免疫力!營養師推薦三道減醣食譜,用OXO減醣.. 隨著新冠肺炎疫情蔓延,平時除了加強外在防護: 勤洗手、戴口罩、避免聚集之外,如何提升內在免疫力,也是大家熱切關心的議題!!最近因減少出門,有更多的時間可在家下廚,不妨嘗試看看有助提升免疫力的「減醣高蛋白料理」呦!減醣飲食高纖、高蛋白的特色,不僅可以幫助我們做好熱量控制,搭配運動有增肌減脂的訓練效果,還.. ##OXO##OXO食譜##減醣 減醣小學堂 2021-10-01 產後瘦身如何吃?就靠減醣高蛋白飲食法 產後想靠節食瘦身? 當心限縮珍貴的母乳 產後哺乳助減重,母乳營養極珍貴 很多新手媽媽們擔心產後瘦不下來,生完後就節食或限制熱量攝取來減重,卻忽略了一個重點,產後哺餵母乳不僅可以給新生兒最佳的營養,同時還可以促進媽媽恢復產後身材,並且餵母乳會刺激媽媽的催產素(Oxytocin)分泌,能夠加速子宮復原。分娩.. ##孕產 #營養師專欄 #增肌 KOL推薦 2021-09-11 健身女神May |夏日的美味減醣輕食料理 夏日的美味減醣輕食料理?Low- carb summer meal ideas 鮪魚彩椒櫛瓜麵佐半熟蛋 + 烤鮭魚碎酪梨沙拉碗 夏日炎炎,今天教大家做兩道減醣的美味料理?減醣??「減少碳水化合物」的攝入,以幫助血糖穩定! .✔️第一道以低卡高纖的櫛瓜麵代替一般的加工精緻麵條,一樣能滿足想吃麵的欲望!自製的鮪魚紅醬清爽又開胃✨步驟:使用OXO華麗三刀蔬.. KOL推薦 2021-05-25 Vivian減醣好生活|麵食控的一日抗炎減醣餐|古早味台式早餐:五彩櫛瓜麻醬涼麵 減醣飲食,就是減少醣分在飲食中的攝取比例,醣分除了精製糖,還包含澱粉類的米、麵。 如何聰明減醣,減少米麵,卻依舊能美味飽足的享受低醣飲食的瘦身與健康,是我進行低醣飲食六年之餘希望達到的目標。我的食譜二書裡面提到,麵食控的減醣抗炎好方法就是使用高纖且擁有植化素的蔬菜,以形補形,取代麵條,雖然減醣卻不減.. ##OXO##OXO食譜##減醣
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