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當期內容
2021-05-10
一 種 生 活 LIVING
由崇敬但生疏，到想念出行而嚮往並嘗試親近，乃至愛上了與大自然相處，更想與之共生。 一場疫情改變了生活型態，心之所向不再僅..
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2021-05-10
難 道 ， 我 們 不 值 得 擁 有 這 些 ？ DON'T WE DESERVE IT?
以下為筆者跟兩位外國友人近期的現實（荒謬）對話： 首爾友人：最近過得怎麼樣？ 我：還行，但民雄的空氣品質真的很糟..
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2021-05-06
向 陽 生 長 的 英 國 人 HOPE IN THE DARK
病疫侵襲的這一年，原本就很重視園藝的英國人更是抓緊機會在家中鋪設出一片綠意盎然。英格蘭地區陸續實行了三次封城，除了超市及..
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2021-05-06
隨 身 淨 化 STYLE & PURE｜清 新 加 倍 的 日 常
生活得更好更健康，為了之後好多的夢想，以及好多想去旅行的地方，現在多點不方便，都值得！除了勤洗手，包包裡都帶著口罩與乾洗..
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隨 心 舒 緩 PERFECT BALANCE｜延 展 如 植 物 般 自 在
工作與生活交織出的綿密網絡裡，每個人都有一套自己的平衡法則。有的人是下班後小酌一杯，或是每天給自己一個不受打擾的 me time，還有人包裡總有著最熟悉的精油，任何時間都能透過氣味來安定自己。你呢？你的平衡寶物是什麼？ 你有沒有發..
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居 家 溫 室 GREEN LIVING｜學 習 自 然 的 生 命 智 慧
你是否也曾經想像過⋯⋯住在群樹圍繞的屋子裡，空氣中滿滿的芬多精，作息仰賴著日光和月光，或是濱海而居，在潮汐漲退之間、星空之下向大自然學習生命的光采，相信這樣的場景，一定曾經出現在你的願望清單中。 其實，要讓生活裡擁有大自然的氣息，..
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自 裁 食 材 COMFORT FOOD｜產 地 到 餐 桌 的 最 短 距 離
翻翻筆記本，已經摘了好幾顆米其林星星，美食印記不斷累積著，嘗過大師級料理的你，一有空還是忍不住自己窩在廚房動動手。當然，廚藝無法和大廚們相提並論，不過，在家自己煮這件事情，總是縈繞在你的心裡。 隨著疫情的發展，大家待在家裡的時間比以..
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2021-05-06
一 口 品 嘗
從遠古時代開始，日本就將季節分為三個階段： 「搶鮮」（Hashiri）是指對季節來臨前的期待，在心中預購換季登場的渴望； 「盛燦」（Sakari）就是最佳賞味期間，可以用最合理的價格享用最豐腴的「旬味」； 而「餘韻」（Nagori）則是一邊感傷到了季節尾聲，一邊感謝當令食材為身體帶來的滋養與快樂。 春 ..
減醣神器推薦
2021-05-12
減醣工具 - 華麗三刀
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減醣小學堂
2021-05-06
(TEST)營養師專欄- 產後瘦身吃什麼
##OXO##減醣##營養師##專欄
減醣小學堂
2021-05-06
(TEST)營養師專欄- 懷孕可以吃減醣?
##OXO##減醣##營養師##專欄
減醣小學堂
2021-05-06
(TEST)營養師專欄- 懶人瘦身吃減醣
##OXO##減醣##營養師##專欄
KOL推薦
2021-05-06
Yolanda Chang 圈媽烹飪筆記｜減醣便當- 照燒鯖魚花椰菜丼
今天圈媽要為各位呈現另一種風情的減醣便當 照燒鯖魚花椰菜丼！? 鯖魚又名青花魚，富含omega-3不飽和脂肪酸，能夠保護心血管，預防腦部老化。 此為還有多種礦物質與維生素，如：蛋白質、鈣、鐵、維生素B和D、DHA、EPA等。 鯖魚的DHA含量僅次於鮪魚，價格親民又具有營養價值，肉厚實且刺少，是健康美味的好食材。 ..
##OXO##OXO食譜##減醣
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