【使用 VERMICULAR 烤箱適用琺瑯鑄鐵平底鍋】香煎蔬菜、燉煮番茄肉醬,輕鬆運用鑄鐵煎盤及烤箱調理。搭配兩種醬料及起司的極品蔬菜佳餚 !
ingredients
4 人份
- 茄子2小根(切成7mm厚的圓片狀)
- 馬鈴薯1個(切成5mm厚的圓片狀)
- 橄欖油4~5大匙
- 起司碎50g
- 薄荷葉適量
- 《白醬》
- 奶油15g
- 高筋麵粉15g(過篩)
- 牛奶200ml
- 鹽少許
- 胡椒少許
- 肉豆蔻少許
- 《番茄肉醬》
- 豬牛混合絞肉150g
- 切塊番茄罐頭200g
- 洋蔥1/2個(切成粗末)
- 蒜頭1瓣(切碎)
- 橄欖油1大匙
- [材料A]
- 孜然籽1/4小匙
- 辣椒粉1/4小匙
料理步驟
以中大火預熱平底鍋30秒左右,倒1大匙橄欖油鋪滿鍋底。待鍋底整體緩緩冒煙後調至中火,將茄子排好,兩面各加熱1分鐘左右至煎上色後取出。剩餘的茄子及馬鈴薯也以同樣方式加熱。
[製作番茄肉醬]直接在平底鍋中,加入1大匙的橄欖油、[材料A]及蒜頭以小火加熱1分鐘左右。待飄出香味,加入洋蔥翻炒5分鐘左右至炒熟。將洋蔥集中到平底鍋的一端後加入絞肉,以中火加熱3分鐘左右並不時攪拌。煎上色後,加入切塊番茄稍做攪拌,蓋上鍋蓋以微火加熱10分鐘後暫時取出。
[ 製作白醬] 另起一鍋,加入奶油並以小火融化,加入高筋麵粉,邊加熱邊用矽膠鏟等工具攪拌以防燒焦。待高筋麵粉筋性消失後,分次加入少量的牛奶攪拌以防結塊。變濃稠後,加入鹽、胡椒及肉豆蔻調味,移離火源。
稍加清洗②的平底鍋後擦乾。依一半馬鈴薯、一半番茄肉醬、一半茄子的順序疊放。以相同方式重疊後,淋上③的白醬及起司碎。
放進預熱至210℃的烤箱中烤20分鐘,待起司表面烤上色後取出。撒上薄荷葉,也可依個人喜好撒點辣椒粉,即完成。
tips
貼心提醒
起司烤出漂亮色澤即完成。撒上薄荷葉增添香味。

