可保持高溫,均勻受熱。一氣呵成地炒出餐廳的味道來!充分預熱是防止沾鍋的訣竅。
ingredients
1 人份
- 米飯1碗/150g
- 豬絞肉50g
- 泡菜50g(切成1cm大小,瀝乾水分)
- 雞蛋1個(打散)
- 韓國辣椒醬1/4小匙
- 細蔥1根(切末)
- 鹽1把
- 醬油1/2小匙
- 油2小匙
料理步驟
以中大火預熱平底鍋30秒左右,倒入一半的油鋪滿鍋底。待平底鍋鍋底整體緩緩冒煙後,加入絞肉,翻炒30秒左右直到絞肉炒散。
加入泡菜再炒1分鐘後,暫時倒出。
稍加清洗平底鍋,擦去水分,再次以中大火預熱30秒左右,倒入剩下的油鋪滿鍋底。待平底鍋鍋底整體緩緩冒煙後,倒入蛋液,用木鏟等器具充分攪拌加熱。
待蛋液呈半熟狀,迅速加入米飯,稍作攪拌,讓蛋液全部附著在米飯上。★如果是冷飯的話,請先加熱後再加入。
保持中大火將米飯炒散並加熱1分鐘左右,待米飯粒粒分明後,倒回②。加入韓國辣椒醬,再均勻翻炒1分鐘左右。
炒好後加入細蔥、鹽、醬油。
關火,充分攪拌後起鍋。
tips
貼心提醒
首先,在吸收了油份的蛋液變成半熟狀時加入米飯,迅速翻炒。 其次,每粒米飯的表面被蛋液包覆,可做到粒粒分明。

