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最新消息 - 10 March 2023 防詐騙聲明
口感香甜，鬆軟熱呼的白花椰菜。煎得香噴噴的更增添美味。

香煎白花椰菜

廚具器材琺瑯鑄鐵平底鍋, 鑄鐵平底鍋
調理方式煎烤/煎煮
食材蔬菜
食譜類別西餐
烹調時間6分鐘
材料(2)
白花椰菜
 
1/4顆（分成小朵）
油
 
2小匙
鹽
 
1把
料理步驟
  1. 以中大火預熱平底鍋30秒左右，倒油鋪滿鍋底。待鍋底整體緩緩冒煙後，暫時關火。
  2. 待煙消散後，將白花椰菜的切面朝下放入，蓋上鍋蓋再次開火，用小火煎3分鐘左右。
  3. 翻面後整體撒上鹽，再煎3分鐘左右即完成。

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