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夏日的美味減醣輕食料理?Low- carb summer meal ideas 鮪魚彩椒櫛瓜麵佐半熟蛋 + 烤鮭魚碎酪梨沙拉碗 夏日炎炎,今天教大家做兩道減醣的美味料理?減醣??「減少碳水化合物」的攝入,以幫助血糖穩定! .✔️第一道以低卡高纖的櫛瓜麵代替一般的加工精緻麵條,一樣能滿足想吃..
減醣飲食,就是減少醣分在飲食中的攝取比例,醣分除了精製糖,還包含澱粉類的米、麵。 如何聰明減醣,減少米麵,卻依舊能美味飽足的享受低醣飲食的瘦身與健康,是我進行低醣飲食六年之餘希望達到的目標。我的食譜二書裡面提到,麵食控的減醣抗炎好方法就是使..
減醣便當- 水波蛋奶油蔬菜麵 減醣便當帶著走,健康瘦身方便做。 圈媽收到恆隆行邀約,利用oxo廚具設計二款減醣便當? 方便實用的oxo在手,簡單呈現營養美味的照燒鯖魚花菜丼和水波蛋奶油蔬菜麵。 上班族久坐、媽媽們瑣事纏身,沒有空運動。想利..
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