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30

June 2019

生活誌

30 June 2019 / 生活誌 /

學校沒教的情緒智慧學/李欣龍

臺灣人從小普遍被灌輸「學問至上」的概念,在學校學生們強記課本上的理論,卻沒機會學習理解自己是怎樣的人? 使得觀照自我的「情緒智慧」(emotional intelligence), 長久以來被成堆的課本與考試掩埋。直到進入社會後,許多人才發現想解決真實生活迎面而來挑戰,還需要更多學校沒教的知識。身為教育界的一份子,李欣龍選擇以 The School of Life 與 TEDx 兩大知識平台為助力,正努力為臺灣教育文化推開一扇尚未開啟的大門。
李欣龍現任 The School of Life Taipei 執行長,以及 TEDx 大使,一直以來在教育產業耕耘的他,目前也是實踐大學國 際企業英語學位學程助理教授,但離開校園之外,他希望 為臺灣人創造更多機會學習「學校沒教的事」,為個人成 長帶來更長足深遠的影響。
 
拜科技進步之賜,網路已經成為學生尋找學習資料的無國界圖書館,時常關注全球教育文化發展的李欣龍,也因緣際會發現 The School of Life 的存在,進而主動與之聯繫。The School of Life 在2009 年由英國暢銷書作家 Alain de Botton 創辦, 主要以哲學和心理學為出發點,引導人們展開對自我以及周遭環境的覺察與體驗。在李欣龍一番奔走下,The School of Life Taipei 終於成立,身為華語世界第一個據點,李欣龍期許能為華人教育現況帶來不一樣的觀點,「The School of Life 除了把學習跟『教室』脫鉤帶入生活,也想顛覆『老師』的角色,老師不是來傳授知識,而是從旁協助(facilitate)的角色。」 李欣龍以在倫敦本部上 The School of Life 的課程經驗來談「The School of Life 努力的方向是幫忙在腦海中種下一顆觀念的種子,它會自己發芽生枝。」他進一步解釋,因為每個人的生命問題都是如此獨特,解答必須自性而來,才能找到專屬自己的方向。
除了持續推廣 The School of Life 之外,李欣龍另一身份是 TEDx 大使,這個臺灣人比較熟悉的網路知識平台,卻很少有人知道 TED 創立的真正 目的。「TED 的精 神 標語是 "Ideas worth spreading",通常把 idea 翻譯成中文,我們會想到『創意』,但 idea 真正的涵義其實比創意多更多。」李欣龍舉例,舉凡觀念、認知、行為等, 都能是 TED 講者藉由 18 分鐘的演講傳遞的訊息,持續收看,日久便能在個人想法上帶來質化的累積。然而,與其就此把學習重心轉移到 The School of Life 或 TEDx 上,李欣龍反而認為不如隨時在生活中保持學習的熱情,他舉出非常有說服力的例證「一個熱愛學習的人,他 / 她的外表一定比同齡人年輕,因為學習會創造一股『心流』,無論幾歲都能助人保持身心活躍。」
一年之計在於春,李欣龍特別為 henstyle 讀者列出適合在一年之初開始進行的「有感」新學習方式。第一步從接觸「有根據」的知識開始,逐步架構起對世界萬物的理解。接著「找到外部知識與自我的連結,培養獨立思考能力與同理心」; 第三,少用 facebook,「智慧型手機就像現代人的隨身秘書,但如何與之互動必須拿捏,使手機能便利我們的生活,而不是被它制約。」第四, 多與人面對面溝通,「現在很多人連 eye contact 都做不到,其實由眼神交流創造的情感互動,能帶來超越語言的學習經驗。 
 

電影《人生剩利組》有句台詞:「我沒辦法擁有這個世界,但我還是可以愛這個世界。」希望我們都能藉由學習,學會好好擁抱世界。 

為了平衡忙碌的工作,李欣龍有定期打高爾夫的習慣,運動除了幫助紓壓,也能增加與他人情緒互動的機會。在 The School of Life 推出的文具小物中,李欣龍特別推薦印著「Emotional  Baggage」的卡夾,提醒人們不要讓情緒在心中積累成疾, 另一小物則是他會隨身攜帶的 Project 筆記本,以及幾支設計風格好看又好寫的筆,讓他能隨時捕捉靈光一現的點子,日後再度翻閱筆記思考時,也許會有不一樣的觀點出現。

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